Током врелог лета, већина пријатеља који воле да пију изабраће пиво које је хладно и освежавајуће.Међутим, важно је подсетити све да је испијање пива лети такође веома специфично.Постоји много аспеката на које треба обратити посебну пажњу.
Предности пијења пива лети
смршати.Пиво може играти веома добар ефекат мршављења.Зато што пиво садржи врло мало натријума, протеина и калцијума и нема масти и холестерола.Веома је ефикасан у обуздавању прекомерног раста облика тела.
Заштитите срце.Италијанска студија је показала да су они који су пили пиво умерено имали 42 одсто мањи ризик од срчаних обољења од оних који нису пили алкохол.Али не треба пити више од 1 пинта (око 473 мл) пива дневно, што је еквивалентно 1,4 лименке.
Утоли своју жеђ.Пиво има висок садржај воде (изнад 90%) и веома је освежавајуће за пиће.Чаша пива лети је као освежавајућа и освежавајућа, а осећа се лепо.
Убрзава опоравак после тренинга.Једна шпанска студија показала је да флаша пива више хидратизује од исте количине минералне воде.Зато што пиво садржи више хранљивих састојака шећера и соли, али и богато калијумом и витаминима Б.
Помаже варење.Пиво углавном садржи јечам, алкохоле, хмељ и полифеноле, који могу да појачају лучење желудачног сока, стимулишу функцију желуца и побољшају његову способност варења и апсорпције.
Иако испијање пива лети има горе наведене предности, потребно је обратити пажњу и на детаље приликом испијања пива.
Мере предострожности за испијање пива лети
Немојте пити сладолед пре јела.Прекомерно испијање хладног пива пре јела може лако да изазове нагли пад температуре у људском гастроинтестиналном тракту, крвни судови се брзо скупљају, а проток крви се смањује, што доводи до физиолошке дисфункције.Истовремено, то ће довести до сметњи у варењу, лако изазваних болова у стомаку, дијареје и тако даље.
Не претеруј.Ако пијете превише пива у једном тренутку, повећаћете ниво олова у крви.Ако га пијете дуже време, то ће довести до нагомилавања масти и блокирања синтезе рибонуклеинске киселине, што ће резултирати „пивским срцем“, које ће утицати на рад срца и инхибирати уништавање можданих ћелија.
Склон хипогликемији.Иако је садржај алкохола у пиву низак, калорије које производи алкохол могу ометати нормалну контролу исхране пацијената.Хипогликемија се може јавити код пацијената са дијабетесом који пију превише пива када узимају сулфоглицериде или убризгавају инсулин.
Немојте га мешати са алкохолом.Пиво је нискоалкохолно пиће, али садржи угљен-диоксид и много воде.Ако га пијете са алкохолом, повећаће продор алкохола у цело тело, што ће снажно стимулисати јетру, желудац, црева и бубреге и друге органе и утицати на производњу дигестивних ензима.Смањите лучење желудачне киселине, што доводи до грчева у стомаку, акутног гастроентеритиса и других болести.
Није препоручљиво узимати лекове уз пиво.Мешање пива са лековима ће изазвати нежељене нуспојаве, које могу повећати киселост и довести до брзог растварања лека у стомаку, а такође ће уништити апсорпцију крви и смањити ефикасност лека, па чак и нанети штету животу.
Иако пиво има много предности, немојте га пити претерано.Ако га неконтролисано пијете, накупљени алкохол у организму ће оштетити функцију јетре и повећати оптерећење бубрега.Прекомерно пијење пива може изазвати алкохолизам и обољење јетре.Због тога медицински нутриционисти препоручују да свака особа не пије више од 1,5 литара пива дневно.Докле год обраћамо пажњу на горе наведене тачке, можемо не само да уживамо у хладноћи и удобности које доноси пиво током врелог лета, већ и да унесемо здраву исхрану нашем телу.
Пити пиво лети је добро, али само умерено.
Напомене: Немојте пити док возите.
Време поста: 24.06.2022